Witaj w podróży, która może wydobyć na powierzchnię Twoją najbardziej radosną i kreatywną stronę! Każdy z nas ma wewnętrzne dziecko, tę część naszej osobowości, która jest pełna ciekawości, spontaniczności i niewinności. Odkrywanie tego aspektu może być kluczem do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia. Zapraszam Cię do odkrycia, jak możesz się z nim połączyć!

Przygoda zaczyna się od akceptacji

Aby odkryć swoje wewnętrzne dziecko, przede wszystkim musimy nauczyć się akceptacji. Pamiętaj, że w każdym z nas drzemie ta iskierka dziecięcej radości. Akceptacja siebie, swoich uczuć i pragnień jest pierwszym krokiem do uwalniania tej energii. Pozwól sobie na chwilę refleksji i zadaj sobie pytanie: Co sprawiało mi radość w dzieciństwie? Czy to były proste zabawy, twórcze działania, a może odkrywanie nowych miejsc? Zacznij od małych kroków, na przykład, pozwól sobie na chwilę szaleństwa bez oceniania – tańcz, gdy tylko poczujesz muzykę, maluj palcami czy śpiewaj na cały głos swoją ulubioną piosenkę z dzieciństwa.

Twórczość bez granic

Kolejnym etapem jest zaproszenie twórczości do swojego życia. Wewnętrzne dziecko uwielbia tworzyć, eksperymentować i wyrażać siebie w najróżniejszych formach. Nie potrzebujesz być artystą, aby tworzyć; wystarczy pozwolić sobie na wyrażanie myśli i uczuć za pomocą dostępnych narzędzi. Może to być rysowanie, pisanie, modelowanie z plasteliny czy nawet ułożenie kolorowych kamieni w ogrodzie. Ważne jest, abyś podczas tego procesu nie kierował się oceną – nie szukaj błędów, ciesz się każdym pociągnięciem pędzla czy słowem wypisanym na kartce. Pamiętaj, że każde działanie jest odzwierciedleniem Twojego wewnętrznego „ja” i jest cenne.

Odkrywanie wewnętrznego dziecka to wspaniała przygoda, która może przynieść wiele korzyści w codziennym życiu. Poprzez akceptację i twórczość możemy na nowo odkryć radość, lekkość i niewymuszoną kreatywność. Nie bój się więc zanurzyć w tej podróży i pozwól, aby Twoje wewnętrzne dziecko prowadziło Cię przez różne ścieżki życia z uśmiechem i otwartym sercem. Powodzenia!